[코리아데일리=채민지 기자] 오늘 25일 저녁 7시 50분에 방송된 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서는 ‘대사증후군과 해독 다이어트’라는 주제로 효과적인 방법을 제안했다.

대사증후군이란 고혈당•고혈압•고지혈증 등의 질환이 한꺼번에 나타나는 상태로, 대사증후군에서 벗어나기 위해서 가장 중요한 것은 ‘몸 속에 쌓인 독소를 없애는 것’이라고.

이에 일명 ‘해독 다이어트’를 통한 내 몸속 독소 상태를 진단하고 박멸할 방법이 소개됐는데, 중요한 포인트로 비타민B가 언급됐다.

이는 해독 다이어트에 도움이 되는 특급 영양소 중 하나로, 탄수화물과 지방의 대사 작용을 원활하게 만들며 혈액 내 독소 수치를 낮추고 중금속과 같은 독성 물질을 배출하는 역할도 한다. 

또 다른 영양소는 크롬으로, 인슐린의 활동을 촉진 시켜주는 미네랄로 비만의 위험성을 낮춘다.

이에 해독 다이어트로 체중 53㎏ 감량에 성공한 김다롱씨가 '새싹보리'를 이용한 건강관리법을 알려줘 눈길을 끌었다.