여름철 손상된 ‘피부 관리’..‘피부 타입 별 관리법은?’

[코리아데일리 정다미 기자]

여름철 피부 손상 환자가 겨울철 피부 손상 환자보다 7배가 많다. 특히 자외선에 노출될 위험이 크기 때문에 각별한 관리가 필요하다.

여름에는 자외선이 강하기 때문에 이를 차단하는 것이 가장 중요하다. 외출하기 20~30분 전 자외선 차단제를 바른 뒤 2~3시간마다 덧발라 줘야 한다.

또한 자외선 차단제는 손가락 두 마디 혹은 500원 동전 크기만큼을 발라줘야 효과가 있다.

여러 제형의 자외선 차단제 중 가장 효과가 좋은 것은 크림 타입으로 알려졌다.

여름에는 자외선 뿐 아니라 높아진 피부 온도를 낮추는 것도 중요하다.

저녁 세안 후 알로에, 오이 등 피부 진정 효과가 뛰어난 팩을 해주는 것이 좋다.

팩을 시원하게 하는 것이 더 효과적이나 냉장고에 20~30분 이상 넣어두는 것은 삼가야 한다. 너무 낮은 온도의 팩은 오히려 피부에 자극이 될 수 있다.

피부가 건성인 사람은 특히 수분 공급에 신경을 써야 한다.

하루 1.5~2L 정도의 물을 마시는 것이 좋다. 세안 시에는 너무 건조하지 않게 거품을 많이 내서 해야 하며 오랜 시간 세안을 해 수분을 떨어트리는 일이 없어야 한다.

지성 피부인 사람은 유분이 적은 제품을 골라야 한다.

새끼손가락의 손톱 정도의 크림을 얼굴 전체에 얇게 펴 바른 뒤 얼굴 전체를 감싸 크림이 피부에 흡수되도록 한다. 한 번에 많은 양을 바르기 보단 소량을 여러 차례 나눠바르는 것이 좋다. 과도한 보습이 오히려 여드름 등을 유발할 수 있으니 주의가 필요하다.

여름에 특히 신경이 쓰이는 모공 관리에는 달걀흰자 팩이 효과적이다.