나나의 몸매 관리 법 '가르시니아'.. '복용 방법은?'

[코리아데일리 정다미 기자]

▲ 사진=나나 SNS

나나의 몸매 비결로 알려진 ‘가르시니아’가 누리꾼들의 관심을 받고 있다.

‘가르시니아 캄보지아’는 인도 남서부에서 자생하는 열대 식물로 망고스틴과 같은 열매가 난다. 이러한 열매의 껍질에서 추출한 것으로 알려져 있다.

가르시니아 캄보지아 추출물(HAC 성분)을 운동과 함께 병행하면 지방 연소 효과가 있다는 연구 결과도 존재한다.

또한 지방합성 차단, 에너지 생성, 식욕억제, 지방분해, 기초대사 증진 등의 효과가 있는 것으로 알려졌다. 단 임산부와 수유기 여성은 섭취를 피하는 것을 권장하고 있다.

나나는 자신의 SNS에 ‘요즘 운동에 빠져있다. 가르시니아로 열심히 관리 중’이라며 몸매 관리 비법을 밝히기도 했다.

▲ 사진=나나 SNS

‘가르시니아’의 효과를 봤다는 후기글도 다수 존재해 누리꾼들의 관심이 더욱 뜨겁다.

‘가르시니아’는 하루에 1000mg 정도 복용하는 것이 좋다고 알려졌다. 아침·저녁 식후 200~250mg을 먹으며 운동과 병행하면 더욱 체중감량 효과가 나타난다.

누리꾼들은 '나도 가르시니아 사야겠다', '나나 몸매의 비결', '무보정 사진이 저정도라니 나나 대단해', '가르시니아 운동과 병행해야지', '가르시니아 먹고 나도 나나 몸매로' 등의 반응을 보였다.

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